IRONMAN 70.3 New York は 2026年9月26日(土)、Jones Beach, アメリカ合衆国 で開催されます。 メインコースは 113 km です。
- 日付
- 2026年9月26日(土)
- スタート
- Jones Beach 🇺🇸
- 距離
- 113 km
- レベル
- 誰でも参加可
IRONMAN 70.3 New York at Jones Beach features a sheltered swim in Zach’s Bay, a flat and fully closed 56-mile bike course on Wantagh Parkway, and a run along the Jones Beach Boardwalk.
レース当日までの道のり
IRONMAN 70.3 New Yorkのレース当日まで、あと2週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期1週間 · 2026年9月13日 – 2026年9月19日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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