新鴻基地產香港單車節 は 2026年10月11日(日)、Hong Kong, 中華人民共和国香港特別行政区 で開催されます。 メインコースは 56 km です。
- 日付
- 2026年10月11日(日)
- スタート
- Hong Kong 🇭🇰
- 距離
- 56 km
- レベル
- 混合フィールド
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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新鴻基地產香港單車節は、香港の複数のトンネルと橋を横断する56kmのライドを特徴とする、毎年恒例のマス・パーティシペーションおよびUCIランクのサイクリングイベントです。
このレースが求めるもの
この56kmのマス・パーティシペーションライドは、香港のトンネルと橋を渡り、中程度の距離で持続的なペース配分と集団走行の熟練度を必要とします。
距離耐久性
56kmを走破するには、コースの所要時間中に集団速度を維持するための継続的な有酸素運動と適切なペース配分が必要です。
地形への適応力
複数のトンネルや橋を横断するには、様々な都市部の道路プロファイル、緩やかな勾配、そして移行に効率的に対応する必要があります。
集団走行スキル
数多くのライダーと一緒にUCIランクのマス・パーティシペーションイベントをナビゲートするには、強力なパック認識、安全なドラフティング、そして安定したバイクコントロールが必要です。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:40–2:00
ピーク週のトレーニング量
週6〜8時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
新鴻基地產香港單車節はいつですか？
新鴻基地產香港單車節 は 2026年10月11日(日)、Hong Kong, 中華人民共和国香港特別行政区 で開催されます。
新鴻基地產香港單車節はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 56 km です。
新鴻基地產香港單車節にはどんな走力が求められますか？
この56kmのマス・パーティシペーションライドは、香港のトンネルと橋を渡り、中程度の距離で持続的なペース配分と集団走行の熟練度を必要とします。
新鴻基地產香港單車節はどんな人向けのレースですか？
新鴻基地產香港單車節はプロとアマチュアが混在するレースです。
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