Cyclo-cross de la CAV は 2026年10月4日(日)、Vaivre-et-Montoille, フランス で開催されます。
- 日付
- 2026年10月4日(日)
- スタート
- Vaivre-et-Montoille 🇫🇷
- レベル
- 誰でも参加可
The Cyclo-cross de la CAV, organised by Roue d'Or Noidans in Vaivre-et-Montoille near Vesoul, is a regional FFC cyclo-cross on a closed circuit, open from U7 through Masters categories, on 4 October 2026.
レース当日までの道のり
Cyclo-cross de la CAVのレース当日まで、あと4週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期1週間 · 2026年9月7日 – 2026年9月13日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月14日 – 2026年9月27日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月28日 – 2026年10月4日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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