Challenge Peguera-Mallorca は 2027年10月16日(土)、Peguera, スペイン で開催されます。 メインコースは 100 km です。
- 日付
- 2027年10月16日(土)
- スタート
- Peguera 🇪🇸
- 距離
- 100 km
- 累積標高
- 962 m
- レベル
- 誰でも参加可
Challenge Peguera-Mallorcaに向けた52週間プラン
今週からベース期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
A triathlon in Peguera, Mallorca, listed for 2027 over 2 km swim, 80 km bike and 18 km run, with a hilly bike course through coastal and inland Mallorca and a run along the seafront.
レース当日までの道のり
Challenge Peguera-Mallorcaのレース当日まで、あと52週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期40週間 · 2026年10月18日 – 2027年7月24日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2027年7月25日 – 2027年9月4日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年9月5日 – 2027年9月25日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年9月26日 – 2027年10月9日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年10月10日 – 2027年10月16日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Challenge Peguera-Mallorcaはいつですか？
Challenge Peguera-Mallorca は 2027年10月16日(土)、Peguera, スペイン で開催されます。
Challenge Peguera-Mallorcaはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 100 km です。
Challenge Peguera-Mallorcaの獲得標高はどのくらいですか？
Challenge Peguera-Mallorcaの獲得標高は962 mです。
Challenge Peguera-Mallorcaはどんな人向けのレースですか？
Challenge Peguera-Mallorcaはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？