Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata) は 2026年11月15日(日)、Mar del Plata, アルゼンチン で開催されます。
- 日付
- 2026年11月15日(日)
- スタート
- Mar del Plata 🇦🇷
- レベル
- 混合フィールド
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata)に向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The Pan American Cross-Country Marathon (XCM) Championships are held in Mar del Plata, Argentina, on 15 November 2026, listed on the F.A.Ci.Mo. calendar; the Pan American Masters XCO is held at the same venue on 13 November. Course distance not yet published.
レース当日までの道のり
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata)のレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月8日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月9日 – 2026年11月15日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata)はいつですか？
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata) は 2026年11月15日(日)、Mar del Plata, アルゼンチン で開催されます。
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata)はどんな人向けのレースですか？
Campeonato Panamericano de XCM (Mar del Plata)はプロとアマチュアが混在するレースです。
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