Bieg Lechitówは2026年9月20日(日)にGniezno, ポーランドで開催されました。 メインコースは 21.1 km です。
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- 日付
- 2026年9月20日(日)
- スタート
- Gniezno 🇵🇱
- 距離
- 21.1 km
- レベル
- 誰でも参加可
Bieg Lechitówはポーランドで最も古いハーフマラソンで、オストロフ・レドニツキからグニェズノまで歴史的なアスファルトコースを走ります。
このレースが求めるもの
Bieg Lechitówは、アスファルトの路面で行われるハーフマラソン距離で、持続的な有酸素持久力を要求します。
有酸素持久力
21.1 kmの距離では、長時間の連続走行能力が必要です。
舗装路走行の経済性
歴史的なアスファルトコースでは、硬い路面でのロードランニングに適した効率的なメカニクスが必要です。
あなたならどのくらいかかる？
自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。
推定完走時間
1:45–2:10
ピーク週のトレーニング量
週5〜7時間
距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。
IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。 このレースを目標にして始める
よくある質問
Bieg Lechitówはいつですか？
Bieg Lechitówは2026年9月20日(日)にGniezno, ポーランドで開催されました。
Bieg Lechitówはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 21.1 km です。
Bieg Lechitówにはどんな走力が求められますか？
Bieg Lechitówは、アスファルトの路面で行われるハーフマラソン距離で、持続的な有酸素持久力を要求します。
Bieg Lechitówはどんな人向けのレースですか？
Bieg Lechitówはすべての参加者に開かれています。
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