AusCycling Road National Championships 2027 は 2027/01/06～2027/01/10、Perth, オーストラリア で開催されます。
- 日付
- 2027/01/06～2027/01/10
- スタート
- Perth 🇦🇺
- レベル
- 混合フィールド
AusCycling Road National Championships 2027に向けた10週間プラン
今週からビルド期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
レース当日までの道のり
AusCycling Road National Championships 2027のレース当日まで、あと10週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ビルド期4週間 · 2026年10月29日 – 2026年11月25日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
02ピーク期3週間 · 2026年11月26日 – 2026年12月16日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
03テーパー期2週間 · 2026年12月17日 – 2026年12月30日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
04レース週1週間 · 2026年12月31日 – 2027年1月6日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
AusCycling Road National Championships 2027はいつですか？
AusCycling Road National Championships 2027 は 2027/01/06～2027/01/10、Perth, オーストラリア で開催されます。
AusCycling Road National Championships 2027はどんな人向けのレースですか？
AusCycling Road National Championships 2027はプロとアマチュアが混在するレースです。
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