Ørestad Half Marathon si svolge il dom 6 set 2026 a Kastrup, Danimarca. Il percorso principale è di 21.1 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Kastrup 🇩🇰
- Distanza
- 21.1 km
- Dislivello
- 7 m
- Livello
- Aperta a tutti
Una gara pianeggiante e veloce di fine estate su Kalvebod Fælled con lunghi rettilinei, dislivello minimo e un percorso certificato AIMS.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Ørestad Half Marathon richiede un ritmo aerobico sostenuto su un percorso pianeggiante di 21,1 km, consentendo ai corridori di mantenere alte velocità su lunghi rettilinei senza significative interruzioni di salita.
Ritmo Aerobico Sostenuto
Percorrere 21,1 km su un tracciato completamente pianeggiante richiede il mantenimento di uno sforzo cardiovascolare costante e ininterrotto dall'inizio alla fine.
Resistenza alla Velocità
Il dislivello minimo di 7 m e i lunghi rettilinei eliminano le pause tattiche in salita, richiedendo una ripetizione muscolare e meccanica continua al ritmo di gara prefissato.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
1:45–2:10
Allenamento nella settimana di picco
5–7 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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