HYROX Toronto si svolge il 01–04 ott 2026 a Toronto, Canada. Il percorso principale è di 8 km.
- Data
- 01–04 ott 2026
- Partenza
- Toronto 🇨🇦
- Distanza
- 8 km
HYROX, the hybrid-fitness race in Toronto: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
La tua strada verso il giorno della gara
Mancano 4 settimane alla gara di HYROX Toronto. Ecco come un coach dividerebbe questo tempo. La prima fase inizia ora.
01Picco1 settimana · 4 set 2026 – 10 set 2026
Le settimane più dure del piano: intensità specifica di gara quasi al massimo carico di allenamento, per affinare esattamente ciò che questa gara richiede.
02Scarico2 settimane · 11 set 2026 – 24 set 2026
Il volume scende mentre l'intensità resta alta: sforzi brevi e intensi mantengono le gambe reattive mentre la fatica si smaltisce.
03Settimana di gara1 settimana · 25 set 2026 – 1 ott 2026
Aperture, riposo e logistica. Il lavoro è fatto: ora l'obiettivo è arrivare freschi.
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