トライアスロン伊良湖大会 si svolge il dom 6 set 2026 a Tahara, Giappone. Il percorso principale è di 90.3 km.
- Data
- dom 6 set 2026
- Partenza
- Tahara 🇯🇵
- Distanza
- 90.3 km
- Livello
- Aperta a tutti
Il Triathlon di Irago, che si tiene annualmente dal 1987 a Tahara, Prefettura di Aichi, presenta percorsi costieri panoramici e un'impegnativa corsa collinare.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
Il Triathlon di Irago richiede resistenza su una distanza multisport di 90,3 chilometri, con percorsi costieri panoramici e un impegnativo segmento di corsa collinare.
Resistenza multisport
Coprire la distanza totale di 90,3 chilometri richiede un'uscita aerobica sostenuta attraverso le discipline di nuoto, ciclismo e corsa.
Gestione della corsa collinare
La frazione di corsa presenta colline impegnative, che richiedono agli atleti di gestire efficacemente la fatica delle gambe e il ritmo nell'ultima fase della gara.
Un triathlon di 90,3 chilometri supererà probabilmente le 2,5 ore per la maggior parte dei concorrenti, richiedendo un'assunzione costante di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere i livelli di energia.
Gare simili
Stai organizzando questa gara?