Cyclo Morbihan de Plouay si svolge il sab 29 ago 2026 a Plouay, Francia. Il percorso principale è di 118 km.
- Data
- sab 29 ago 2026
- Partenza
- Plouay 🇫🇷
- Distanza
- 118 km
- Dislivello
- 1763 m
- Livello
- Aperta a tutti
La Cyclo Morbihan de Plouay è un popolare evento ciclistico amatoriale che si tiene nel dipartimento del Morbihan come parte del festival 4 Jours CIC de Plouay.
Pagina ufficiale dell'eventoCosa richiede questa gara
La Cyclo Morbihan de Plouay richiede di mantenere un ritmo costante su un percorso collinare di 118 chilometri con 1763 metri di dislivello, che si tiene a fine agosto.
Volume di Scalata
Il percorso accumula 1763 metri di dislivello positivo su 118 chilometri, richiedendo una costante forza in salita su ripetute colline ondulate.
Resistenza Aerobica
Percorrere una distanza di 118 chilometri richiede una buona resistenza e la capacità di mantenere l'erogazione di energia per diverse ore in sella.
Caldo di Fine Estate
Un evento che si tiene a fine agosto in Francia richiede una gestione proattiva del caldo e una costante idratazione per prevenire il calo delle prestazioni.
Una durata superiore alle tre ore richiede il consumo di 60-90 grammi di carboidrati all'ora per mantenere le scorte di glicogeno e sostenere le prestazioni.
Tu, quanto ci metteresti?
Scegli il livello più vicino al tuo per una stima del tempo di arrivo su questo percorso e dell'allenamento richiesto per una preparazione solida.
Arrivo stimato
5:05–6:10
Allenamento nella settimana di picco
6–8 h/settimana
Una stima calcolata da distanza, dislivello e livello, non una promessa. Condizioni, scia e passo la fanno variare.
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