Trail des Aiguilles Rouges a lieu le dim. 27 sept. 2026 à Chamonix, France. Le parcours principal fait 50 km.
- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Chamonix 🇫🇷
- Distance
- 50 km
- Dénivelé
- 3 700 m
- Niveau
- Ouverte à tous
The Trail des Aiguilles Rouges is a demanding mountain trail in the Aiguilles Rouges massif, with the main 2026 race covering about 50 km and 3,700 m of ascent from Chamonix.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Trail des Aiguilles Rouges approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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