Tillegem Trail a lieu le dim. 27 sept. 2026 à Brugge, Belgique. Le parcours principal fait 32 km.
- Date
- dim. 27 sept. 2026
- Départ
- Brugge 🇧🇪
- Distance
- 32 km
- Niveau
- Ouverte à tous
The Tillegem Trail is a trail-running and walking event through mostly unpaved forest paths in Tillegembos and Beisbroekbos around Kasteel Tillegem in Brugge.
Votre route vers le jour J
Le jour J de Tillegem Trail approche dans 3 semaines. Voici comment un coach répartirait ce temps. La première phase commence maintenant.
01Affûtage2 semaines · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Le volume baisse mais l'intensité reste : des efforts courts et intenses maintiennent les jambes en éveil pendant que la fatigue s'évacue.
02Semaine de course1 semaine · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Activations, repos et logistique. Le travail est fait, l'objectif maintenant est d'arriver frais.
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