Pocari Sweat Run a lieu le sam. 5 sept. 2026 à Singapore, Singapour. Le parcours principal fait 10 km.
- Date
- sam. 5 sept. 2026
- Départ
- Singapore 🇸🇬
- Distance
- 10 km
- Niveau
- Ouverte à tous
La Pocari Sweat Run 2026 emmène les coureurs dans une expérience de course vibrante, du Stadium Roar à la Riverside Walk venteuse, avec une hydratation glacée tout au long du parcours.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
La Pocari Sweat Run 10 km exige un rythme cardiovasculaire soutenu et une mécanique de course efficace sur un profil de route urbain plat à vallonné à Singapour.
Capacité Aérobie
Parcourir 10 km en continu nécessite un moteur aérobie bien développé pour maintenir un rythme de seuil constant, du Stadium Roar à la Riverside Walk.
Tolérance Thermique
Courir à Singapour expose les athlètes à une chaleur et une humidité élevées, nécessitant une gestion prudente des fluides et des stratégies de dissipation de la chaleur malgré l'hydratation disponible.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
0:50–1:00
Volume en semaine de pointe
5–7 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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