Mt.富士トライアスロン富士河口湖 a lieu le dim. 6 sept. 2026 à 富士河口湖町, Japon. Le parcours principal fait 52.5 km.
- Date
- dim. 6 sept. 2026
- Départ
- 富士河口湖町 🇯🇵
- Distance
- 52.5 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le Mt.富士トライアスロン富士河口湖 propose un triathlon distance olympique dans le décor du Mont Fuji, utilisant le lac Kawaguchiko et le lac Saiko.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Ce triathlon distance olympique exige un rythme soutenu sur trois disciplines distinctes sur une distance totale standard de 52,5 km. Les athlètes doivent gérer efficacement les transitions physiologiques pour terminer les segments de natation, de cyclisme et de course à pied.
Endurance multidisciplinaire
La distance olympique de 52,5 km nécessite une dépense aérobie continue et un recrutement musculaire lors de la natation, du cyclisme et de la course à pied sans intervalles de récupération prolongés.
Efficacité de la transition
Les exigences successives sur trois sports nécessitent des transitions efficaces pour maintenir le rythme cardiovasculaire et prévenir la fatigue en fin de course.
Visez 60 à 90 grammes de glucides par heure pendant la course pour soutenir la production d'énergie sur la durée attendue.
Temps d'arrivée estimés
Des estimations par niveau, pas des promesses. Votre propre temps dépend de votre forme du jour.
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