Konecka Setka a lieu le ven. 28 août 2026 à Sielpia, Pologne. Le parcours principal fait 100 km.
- Date
- ven. 28 août 2026
- Départ
- Sielpia 🇵🇱
- Distance
- 100 km
- Niveau
- Ouverte à tous
Le parcours est traditionnellement une boucle de 50 km, parcourue deux fois en forme de huit, qui suit des sentiers touristiques à travers les terres de Konecka avec départ et arrivée à Sielpia.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
Konecka Setka exige une endurance physique soutenue pour accomplir un parcours de randonnée de 100 kilomètres sur deux boucles de 50 kilomètres.
Endurance Continue
Parcourir une distance de 100 kilomètres à pied nécessite de maintenir le mouvement vers l'avant et l'intégrité structurelle sur une très longue durée.
Gestion de Boucles Répétitives
Naviguer le parcours comme une double boucle en forme de huit teste à la fois la résilience physique et le rythme mental, car le parcours est répété.
Une randonnée de 100 kilomètres prendra de nombreuses heures, nécessitant un apport constant de 30 à 60 grammes de glucides par heure pour maintenir les niveaux d'énergie.
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