Cyclo Morbihan de Plouay a lieu le sam. 29 août 2026 à Plouay, France. Le parcours principal fait 118 km.
- Date
- sam. 29 août 2026
- Départ
- Plouay 🇫🇷
- Distance
- 118 km
- Dénivelé
- 1 763 m
- Niveau
- Ouverte à tous
La Cyclo Morbihan de Plouay est un événement cycliste amateur populaire qui se déroule dans le département du Morbihan dans le cadre du festival 4 Jours CIC de Plouay.
Page officielle de l'épreuveCe que cette course exige
La Cyclo Morbihan de Plouay exige de maintenir un rythme régulier sur un parcours vallonné de 118 kilomètres avec 1763 mètres de dénivelé, qui se déroule fin août.
Volume de Montée
Le parcours accumule 1763 mètres de dénivelé positif sur 118 kilomètres, nécessitant une force de montée constante sur des côtes ondulées répétées.
Endurance Aérobie
Parcourir une distance de 118 kilomètres exige une bonne endurance et la capacité de maintenir la production d'énergie pendant plusieurs heures en selle.
Chaleur de Fin d'Été
Un événement qui se déroule fin août en France nécessite une gestion proactive de la chaleur et une hydratation constante pour éviter une baisse des performances.
Une durée supérieure à trois heures exige la consommation de 60 à 90 grammes de glucides par heure pour maintenir les réserves de glycogène et soutenir les performances.
Qu'est-ce qu'il te faudrait ?
Choisis le niveau le plus proche du tien pour estimer ton temps sur ce parcours et la préparation qu'il demande.
Temps estimé
5:05–6:10
Volume en semaine de pointe
6–8 h/semaine
Une estimation calculée à partir de la distance, du dénivelé et du niveau, pas une promesse. Les conditions, l'abri et la gestion de l'effort peuvent tout changer.
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