- Päivämäärä
- ti 13.10.2026
- Matka
- 29.9 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Zwift Racing League is a virtual team-racing series run in partnership by WTRL and Zwift, with races held on Tuesdays.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:55–1:05
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift)-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 23.9.2026 – 6.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 7.10.2026 – 13.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkä ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) on?
Pääreitin pituus on 29.9 km.
Kenelle ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) sopii?
ZRL 2026/27 Round 1 Race 4 – Figure 8 Reverse TTT (Zwift) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?