Voie Royale de Saint-Denis järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Saint-Denis, Ranska. Pääreitin pituus on 10 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Saint-Denis 🇫🇷
- Matka
- 10 km
- Nousua
- 66 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiLes Voies Royales de Saint-Denis is a road running event featuring a unique course passing through historical sites like the Basilica of Saint-Denis with an unforgettable finish on the track of the Stade de France.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 10 km road race demands a sustained, high-intensity aerobic effort over a flat course with minimal elevation change. Athletes must maintain a near-threshold pace from start to finish on pavement.
Aerobic Capacity
Covering 10 km on the road requires maintaining a high percentage of VO2 max for the duration of the event.
Pacing Discipline
The flat profile of 66 meters of elevation gain over 10 km leaves no major climbs for recovery, requiring even split pacing.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:05
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Voie Royale de Saint-Denis järjestetään?
Voie Royale de Saint-Denis järjestettiin su 11.10.2026 paikassa Saint-Denis, Ranska.
Kuinka pitkä Voie Royale de Saint-Denis on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Mitä Voie Royale de Saint-Denis vaatii?
This 10 km road race demands a sustained, high-intensity aerobic effort over a flat course with minimal elevation change. Athletes must maintain a near-threshold pace from start to finish on pavement.
Paljonko nousua kilpailussa Voie Royale de Saint-Denis on?
Voie Royale de Saint-Denis sisältää nousua 66 m.
Kenelle Voie Royale de Saint-Denis sopii?
Voie Royale de Saint-Denis on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?