- Päivämäärä
- su 15.11.2026
- Matka
- 46.2 km
- Nousua
- 507 m
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Stage 2 of the VirtuSlo 4Endurance League is an indoor Zwift ride on the Itza Party route, covering 46.2 km with 507 m of climbing.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:05
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 26.10.2026 – 8.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 9.11.2026 – 15.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkä VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) on?
Pääreitin pituus on 46.2 km.
Paljonko nousua kilpailussa VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) on?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) sisältää nousua 507 m.
Kenelle VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) sopii?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?