- Päivämäärä
- su 8.11.2026
- Matka
- 60 km
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen VirtuSlo 4Endurance League 2026 – Stage 1 (Zwift)
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Opening round of the VirtuSlo 4Endurance League, a six-race Zwift series held on Sundays from 8 November to 13 December 2026. Zone 1 starts at 10:00 CET and Zone 2 at 18:05 CET. The overall standings count each rider's best five of six results.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:45–2:10
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
VirtuSlo 4Endurance League 2026 – Stage 1 (Zwift)-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 19.10.2026 – 1.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 2.11.2026 – 8.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka pitkä VirtuSlo 4Endurance League 2026 – Stage 1 (Zwift) on?
Pääreitin pituus on 60 km.
Kenelle VirtuSlo 4Endurance League 2026 – Stage 1 (Zwift) sopii?
VirtuSlo 4Endurance League 2026 – Stage 1 (Zwift) on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?