UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track järjestetään pe 10.9.2027 paikassa Commezzadura, Italia.
- Päivämäärä
- pe 10.9.2027
- Aloitus
- Commezzadura 🇮🇹
- Taso
- Ammattilaispeloton
45 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
XCC (cross-country short track) is a short-format mountain-bike race contested on a reduced version of the XCO course; the 2027 WHOOP UCI Mountain Bike World Series calendar includes XCC at Val di Sole from September 10–12.
Matkasi kilpailupäivään
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track-kilpailuun on 45 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto33 viikkoa · 31.10.2026 – 18.6.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 19.6.2027 – 30.7.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 31.7.2027 – 20.8.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 21.8.2027 – 3.9.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 4.9.2027 – 10.9.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track järjestetään?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track järjestetään pe 10.9.2027 paikassa Commezzadura, Italia.
Kenelle UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track sopii?
UCI MTB World Series Val di Sole 2027 – XCC Short Track on ammattilaiskilpailu, jonka ajaa proammattilaispeloton.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?