UCI Masters Track World Championships järjestetään 4.–10.10.2027 paikassa Newport, Iso-Britannia.
- Päivämäärä
- 4.–10.10.2027
- Aloitus
- Newport 🇬🇧
- Taso
- Avoin kaikille
50 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen UCI Masters Track World Championships
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The 2027 UCI Masters Track World Championships will be held at the Geraint Thomas National Velodrome of Wales in Newport from 4–10 October.
Matkasi kilpailupäivään
UCI Masters Track World Championships-kilpailuun on 50 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto38 viikkoa · 20.10.2026 – 12.7.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 13.7.2027 – 23.8.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 24.8.2027 – 13.9.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 14.9.2027 – 27.9.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 28.9.2027 – 4.10.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin UCI Masters Track World Championships järjestetään?
UCI Masters Track World Championships järjestetään 4.–10.10.2027 paikassa Newport, Iso-Britannia.
Kenelle UCI Masters Track World Championships sopii?
UCI Masters Track World Championships on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?