Triathlon

Tri Sprint @ Acciaroli

Tri Sprint @ Acciaroli järjestetään su 4.10.2026 paikassa Acciaroli, Italia. Pääreitin pituus on 25.7 km.

Sprint triathlon on the Cilento coast, part of the Triathlon Magna Grecia series: 750 m swim, 20 km bike, 5 km run.

Matkasi kilpailupäivään

Tri Sprint @ Acciaroli-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

01Huippuvaihe1 viikko · 7.9.2026 – 13.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 14.9.2026 – 27.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 28.9.2026 – 4.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Järjestätkö tätä kilpailua?