Travessa Matagalls-Montserrat järjestetään la 19.9.2026 paikassa El Brull, Espanja. Pääreitin pituus on 84.3 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- El Brull 🇪🇸
- Matka
- 84.3 km
- Taso
- Avoin kaikille
La Matagalls-Montserrat és una caminada de resistència no competitiva que recorre uns 84 km de senders de muntanya entre El Brull i el Monestir de Montserrat en menys de 24 hores.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Travessa Matagalls-Montserrat requires sustained endurance to cover an 84.3 km mountain hike within the strict 24-hour completion limit.
Ultra-distance stamina
Covering 84.3 km on mountain trails demands exceptional aerobic endurance and the ability to sustain forward motion for many continuous hours.
Musculoskeletal durability
A continuous multi-hour mountain trek places high repetitive stress on the lower limbs, requiring robust structural conditioning to handle prolonged fatigue.
Given the extended duration likely lasting many hours, athletes should aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the trek.
Matkasi kilpailupäivään
Travessa Matagalls-Montserrat-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?