Standard Chartered Nairobi Marathon järjestetään su 25.10.2026 paikassa Nairobi, Kenia. Pääreitin pituus on 42.2 km.
- Päivämäärä
- su 25.10.2026
- Aloitus
- Nairobi 🇰🇪
- Matka
- 42.2 km
Astu lähtöviivalle Standard Chartered Nairobi Marathon parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Kenya's biggest city marathon, run on the Southern Bypass with the finish at Uhuru Gardens. Also offers 21 km, 10 km and 5 km races.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
3:45–4:30
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Standard Chartered Nairobi Marathon järjestetään?
Standard Chartered Nairobi Marathon järjestetään su 25.10.2026 paikassa Nairobi, Kenia.
Kuinka pitkä Standard Chartered Nairobi Marathon on?
Pääreitin pituus on 42.2 km.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?