Sophienalpen Classic Bergzeitfahren järjestettiin pe 11.9.2026 paikassa Vienna, Itävalta. Pääreitin pituus on 3 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- pe 11.9.2026
- Aloitus
- Vienna 🇦🇹
- Matka
- 3 km
- Nousua
- 150 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiSophienalpen Classic on mäkiaika-ajo Wienin Sophienalpenstraßella, joka kattaa noin 3 km ja 150 m korkeuseron, ja pyöräilijät lähtevät yksilöllisesti 30 sekunnin välein.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on lyhyt ja räjähtävä yksilöllinen mäkiaika-ajo, joka vaatii maksimaalisia ponnisteluja tiivistetyn keston ajan.
Maksimaalinen aerobinen teho
3 km:n matka 150 metrin korkeuserolla vaatii jatkuvaa korkean intensiteetin nousua lähellä funktionaalista kynnystehoa.
Yksilöllinen vauhdittelu
Koska pyöräilijät lähtevät 30 sekunnin välein, urheilijoiden on hallittava oma ponnistelunsa täysin ilman ryhmän tai paketin hyötyä.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:10–0:15
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Sophienalpen Classic Bergzeitfahren järjestetään?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren järjestettiin pe 11.9.2026 paikassa Vienna, Itävalta.
Kuinka pitkä Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on?
Pääreitin pituus on 3 km.
Mitä Sophienalpen Classic Bergzeitfahren vaatii?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on lyhyt ja räjähtävä yksilöllinen mäkiaika-ajo, joka vaatii maksimaalisia ponnisteluja tiivistetyn keston ajan.
Paljonko nousua kilpailussa Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren sisältää nousua 150 m.
Kenelle Sophienalpen Classic Bergzeitfahren sopii?
Sophienalpen Classic Bergzeitfahren on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?