Kaikki kilpailut
Maastohiihto

Seeley Hills Classic

Seeley Hills Classic järjestetään la 9.1.2027 paikassa Seeley, Wisconsin, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 42 km.

Päivämäärä
la 9.1.2027
Aloitus
Seeley, Wisconsin 🇺🇸
Matka
42 km
Lisää kilpailupäivä kalenteriisi

11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Seeley Hills Classic

Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.

Luo suunnitelmani

Aloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia

The winding, wooded classic-ski race offers 42 km and 22 km courses on the American Birkebeiner Trail.

Matkasi kilpailupäivään

Seeley Hills Classic-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.

  1. 01Rakennusvaihe5 viikkoa · 25.10.2026 – 28.11.2026

    Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.

  2. 02Huippuvaihe3 viikkoa · 29.11.2026 – 19.12.2026

    Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.

  3. 03Alasajo2 viikkoa · 20.12.2026 – 2.1.2027

    Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.

  4. 04Kilpailuviikko1 viikko · 3.1.2027 – 9.1.2027

    Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.

Rakenna tämä suunnitelma omaan kuntoosi sopivaksi

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Seeley Hills Classic järjestetään?

Seeley Hills Classic järjestetään la 9.1.2027 paikassa Seeley, Wisconsin, Yhdysvallat.

Kuinka pitkä Seeley Hills Classic on?

Pääreitin pituus on 42 km.

Vastaavat kilpailut

Järjestätkö tätä kilpailua?