RunRudskogen järjestetään la 31.10.2026 paikassa Rakkestad, Norja. Pääreitin pituus on 10 km.
- Päivämäärä
- la 31.10.2026
- Aloitus
- Rakkestad 🇳🇴
- Matka
- 10 km
- Taso
- Avoin kaikille
Astu lähtöviivalle RunRudskogen parhaassa kunnossasi
Kuntoosi ja tähän kilpailuun rakennettu harjoitusohjelma, joka mukautuu päivittäin sen mukaan, miten kuntosi kehittyy. Liitä reitti mukaan, ja se huomioi myös nousut.
Aloita ilmaiseksiAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
RunRudskogen is a road race held at Rudskogen Motorsenter, featuring a 10 km main event on the racetrack alongside shorter races and a relay.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:50–1:00
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin RunRudskogen järjestetään?
RunRudskogen järjestetään la 31.10.2026 paikassa Rakkestad, Norja.
Kuinka pitkä RunRudskogen on?
Pääreitin pituus on 10 km.
Kenelle RunRudskogen sopii?
RunRudskogen on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?