RunForestRun Holtingerveld järjestetään la 7.11.2026 paikassa Havelte, Alankomaat. Pääreitin pituus on 26 km.
- Päivämäärä
- la 7.11.2026
- Aloitus
- Havelte 🇳🇱
- Matka
- 26 km
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen RunForestRun Holtingerveld
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
A RunForestRun trail run past hunebedden, burial mounds and bomb craters in the Holtingerveld, starting at the Schaapskooi near Havelte. 26 / 17 / 11 km.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 26 km trail run requires sustained endurance and strong running mechanics to cover the distance across varied forest terrain.
Aerobic Endurance
Covering 26 kilometers requires a high level of aerobic conditioning to maintain a steady running pace over the extended distance.
Trail Durability
Navigating forest paths, historical sites, and uneven terrain in Holtingerveld places continuous eccentric demands on the lower legs and stabilizing muscles.
Aim for 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels through the latter half of the run.
Matkasi kilpailupäivään
RunForestRun Holtingerveld-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 11.10.2026 – 17.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 18.10.2026 – 31.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 1.11.2026 – 7.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin RunForestRun Holtingerveld järjestetään?
RunForestRun Holtingerveld järjestetään la 7.11.2026 paikassa Havelte, Alankomaat.
Kuinka pitkä RunForestRun Holtingerveld on?
Pääreitin pituus on 26 km.
Mitä RunForestRun Holtingerveld vaatii?
This 26 km trail run requires sustained endurance and strong running mechanics to cover the distance across varied forest terrain.
Kenelle RunForestRun Holtingerveld sopii?
RunForestRun Holtingerveld on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?