Road National Championships – Team Time Trial (Perth) järjestetään ke 6.1.2027 paikassa Perth, Australia. Pääreitin pituus on 19.2 km.
- Päivämäärä
- ke 6.1.2027
- Aloitus
- Perth 🇦🇺
- Matka
- 19.2 km
- Taso
- Sekakenttä
11 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Road National Championships – Team Time Trial (Perth)
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Nationals - Team Time Trial is part of the 2027 Westbridge Funds Road National Championships, a five-day Australian road-cycling championship festival held in Perth from 6–10 January 2027.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
0:35–0:40
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Road National Championships – Team Time Trial (Perth)-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 22.10.2026 – 25.11.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 26.11.2026 – 16.12.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 17.12.2026 – 30.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 31.12.2026 – 6.1.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Road National Championships – Team Time Trial (Perth) järjestetään?
Road National Championships – Team Time Trial (Perth) järjestetään ke 6.1.2027 paikassa Perth, Australia.
Kuinka pitkä Road National Championships – Team Time Trial (Perth) on?
Pääreitin pituus on 19.2 km.
Kenelle Road National Championships – Team Time Trial (Perth) sopii?
Road National Championships – Team Time Trial (Perth) kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?