Road Classics – Ještěd järjestetään la 19.9.2026 paikassa Liberec, Tšekki. Pääreitin pituus on 106 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Liberec 🇨🇿
- Matka
- 106 km
- Nousua
- 2 200 m
- Taso
- Avoin kaikille
The event starts in Liberec and takes riders through the Jizera Mountains to the iconic summit of Ještěd on closed roads.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This 106-kilometer ride with 2200 meters of elevation gain demands sustained climbing strength and efficient pacing over rolling mountain terrain.
Climbing volume
Accumulating 2200 meters of elevation across 106 kilometers requires consistent power output on sustained ascents through the Jizera Mountains.
Summit resilience
Finishing at the iconic summit of Ještěd places high demands on late-race climbing capacity after a challenging mountain route.
Descending focus
Navigating descents from mountain roads following significant elevation gain requires prolonged technical concentration.
Given the duration of this ride, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output throughout the course.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
5:05–6:05
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Road Classics – Ještěd-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?