Rialp Matxicots järjestetään la 19.9.2026 paikassa Rialp, Espanja. Pääreitin pituus on 57.5 km.
- Päivämäärä
- la 19.9.2026
- Aloitus
- Rialp 🇪🇸
- Matka
- 57.5 km
- Nousua
- 4 700 m
- Taso
- Avoin kaikille
Rialp Matxicots is a mountain race in the Catalan Pyrenees featuring a demanding 60 km trail with nearly 4,700 meters of positive elevation gain traversing high-alpine terrain and summits.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
Rialp Matxicots demands sustained vertical climbing and high-alpine endurance across a 57.5 km mountain course with 4,700 meters of elevation gain.
Climbing volume
The course accumulates 4,700 meters of vertical gain over 57.5 kilometers, requiring immense lower-body strength and consistent uphill pacing.
Alpine durability
Traversing high-alpine terrain and summits in the Catalan Pyrenees demands technical competence and resilience over many hours of mountain running.
Due to a duration likely exceeding several hours, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
Rialp Matxicots-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 30.8.2026 – 12.9.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 13.9.2026 – 19.9.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?