Ramble Ride järjestetään to 9.9.2027 paikassa Fort Collins, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 670 km.
- Päivämäärä
- to 9.9.2027
- Aloitus
- Fort Collins 🇺🇸
- Matka
- 670 km
- Nousua
- 10 912 m
- Taso
- Avoin kaikille
43 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Ramble Ride
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Race the Ramble is a bikepacking race on Northern Colorado routes, with two courses traversing mountain summits, high-country parks, and backcountry landscapes.
Matkasi kilpailupäivään
Ramble Ride-kilpailuun on 43 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto31 viikkoa · 13.11.2026 – 17.6.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 18.6.2027 – 29.7.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 30.7.2027 – 19.8.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 20.8.2027 – 2.9.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 3.9.2027 – 9.9.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Ramble Ride järjestetään?
Ramble Ride järjestetään to 9.9.2027 paikassa Fort Collins, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä Ramble Ride on?
Pääreitin pituus on 670 km.
Paljonko nousua kilpailussa Ramble Ride on?
Ramble Ride sisältää nousua 10 912 m.
Kenelle Ramble Ride sopii?
Ramble Ride on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?