Polkujuoksu

Pisão Extreme

Pisão Extreme järjestettiin su 4.10.2026 paikassa São Pedro do Sul, Portugali. Pääreitin pituus on 65 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: su 4.10.2026
Aloitus: São Pedro do Sul 🇵🇹
Matka: 65 km
Nousua: 6 500 m
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

The Pisão Extreme is a technical skyrunning and mountain trail event traversing the steep ridges and rugged granite slopes of the Serra da Arada and Serra da Freita.

Tapahtuman viralliset sivut

Mitä tämä kilpailu vaatii

Pisão Extreme demands exceptional vertical resilience and technical descending skill to manage 6,500 meters of elevation gain across 65 kilometers of steep mountain terrain.

Extreme Climbing Volume

The ratio of 6,500 meters of gain over 65 kilometers requires sustained muscular endurance for continuous steep ascents over long durations.

Technical Descending

Traversing the rugged granite slopes and steep ridges of Serra da Arada and Serra da Freita places high eccentric load on the lower limbs.

Extended Duration

Covering this mountain trail event will take many hours, requiring efficient pacing and metabolic stability.

A consumption rate of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required to sustain energy output across the extended duration of this mountain event.

Arvioidut maaliintuloajat

Competitive (sub-3h marathon ability)9:30–11:00h

Advanced (sub-3:30 marathon ability)11:00–13:00h

Mid-pack (sub-4h marathon ability)13:00–15:30h

First-timer / Finisher15:30–18:00h

Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Pisão Extreme järjestetään?

Pisão Extreme järjestettiin su 4.10.2026 paikassa São Pedro do Sul, Portugali.

Kuinka pitkä Pisão Extreme on?

Pääreitin pituus on 65 km.

Mitä Pisão Extreme vaatii?

Pisão Extreme demands exceptional vertical resilience and technical descending skill to manage 6,500 meters of elevation gain across 65 kilometers of steep mountain terrain.

Paljonko nousua kilpailussa Pisão Extreme on?

Pisão Extreme sisältää nousua 6 500 m.

Kenelle Pisão Extreme sopii?

Pisão Extreme on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Polkujuoksu

Järjestätkö tätä kilpailua?