Monterey Bay Half Marathon järjestetään su 8.11.2026 paikassa Monterey, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 21.1 km.
- Päivämäärä
- su 8.11.2026
- Aloitus
- Monterey 🇺🇸
- Matka
- 21.1 km
- Nousua
- 32 m
- Taso
- Avoin kaikille
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Monterey Bay Half Marathon
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Monterey Bay Half Marathon is an out-and-back course beginning in historic downtown Monterey, running along Steinbeck’s Cannery Row and the Pacific Grove shoreline with scenic ocean views.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Monterey Bay Half Marathon demands steady pacing over a standard 21.1 km distance along a coastal out-and-back course.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km distance requires sustained cardiovascular output and consistent energy management throughout the run.
Pacing Discipline
The out-and-back format along the shoreline requires controlled initial pacing to ensure a strong return leg.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
1:50–2:10
Huippuviikon harjoittelu
5–7 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Monterey Bay Half Marathon-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 12.10.2026 – 18.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 19.10.2026 – 1.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 2.11.2026 – 8.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Monterey Bay Half Marathon järjestetään?
Monterey Bay Half Marathon järjestetään su 8.11.2026 paikassa Monterey, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä Monterey Bay Half Marathon on?
Pääreitin pituus on 21.1 km.
Mitä Monterey Bay Half Marathon vaatii?
The Monterey Bay Half Marathon demands steady pacing over a standard 21.1 km distance along a coastal out-and-back course.
Paljonko nousua kilpailussa Monterey Bay Half Marathon on?
Monterey Bay Half Marathon sisältää nousua 32 m.
Kenelle Monterey Bay Half Marathon sopii?
Monterey Bay Half Marathon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Minnesota Brewery Running Series – OMNI Brewing 5K & 10K Fun Run
Uppsala Marathon
TotalEnergies Bilbao Night Running
Carrera Solidaria Puerto de Cartagena – 5K
Järjestätkö tätä kilpailua?