Milanofiori Assago Run järjestetään su 11.10.2026 paikassa Assago, Italia.
- Päivämäärä
- su 11.10.2026
- Aloitus
- Assago 🇮🇹
- Taso
- Avoin kaikille
3 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Milanofiori Assago Run
Alasajo-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Milanofiori Assago Run is a non-competitive road race in Assago, with 10 km and half-marathon distances.
Matkasi kilpailupäivään
Milanofiori Assago Run-kilpailuun on 3 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Alasajo2 viikkoa · 21.9.2026 – 4.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
02Kilpailuviikko1 viikko · 5.10.2026 – 11.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Milanofiori Assago Run järjestetään?
Milanofiori Assago Run järjestetään su 11.10.2026 paikassa Assago, Italia.
Kenelle Milanofiori Assago Run sopii?
Milanofiori Assago Run on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?