Meech Lake Triathlon järjestetään la 10.7.2027 paikassa Chelsea, Kanada. Pääreitin pituus on 29.3 km.
- Päivämäärä
- la 10.7.2027
- Aloitus
- Chelsea 🇨🇦
- Matka
- 29.3 km
- Taso
- Avoin kaikille
39 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Meech Lake Triathlon
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Meech Lake Triathlon features a calm, clear water swim in Meech Lake followed by challenging Gatineau Park hills on the bike course and a scenic run through protected parkland.
Mitä tämä kilpailu vaatii
The Meech Lake Triathlon requires a balanced multi-sport effort across a 29.3 km total distance, featuring open-water swimming, demanding cycling climbs, and parkland running.
Open-Water Swim
The race opens with a swim in Meech Lake, requiring efficient sighting and sighting management in calm, clear open water before transitioning to the bike.
Climbing Strength
The cycling segment tackles challenging Gatineau Park hills, demanding sustained muscular endurance and climbing power on varied terrain.
Multi-Sport Durability
Covering the 29.3 km distance across three distinct disciplines requires pacing discipline to manage energy reserves effectively from the swim through the scenic parkland run.
Matkasi kilpailupäivään
Meech Lake Triathlon-kilpailuun on 39 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto27 viikkoa · 11.10.2026 – 17.4.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 18.4.2027 – 29.5.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 30.5.2027 – 19.6.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 20.6.2027 – 3.7.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 4.7.2027 – 10.7.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Meech Lake Triathlon järjestetään?
Meech Lake Triathlon järjestetään la 10.7.2027 paikassa Chelsea, Kanada.
Kuinka pitkä Meech Lake Triathlon on?
Pääreitin pituus on 29.3 km.
Mitä Meech Lake Triathlon vaatii?
The Meech Lake Triathlon requires a balanced multi-sport effort across a 29.3 km total distance, featuring open-water swimming, demanding cycling climbs, and parkland running.
Kenelle Meech Lake Triathlon sopii?
Meech Lake Triathlon on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?