松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) järjestetään su 15.11.2026 paikassa Matsubushi, Saitama, Japani.
- Päivämäärä
- su 15.11.2026
- Aloitus
- Matsubushi, Saitama 🇯🇵
- Taso
- Sekakenttä
4 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)
Huippuvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
A UCI-sanctioned cyclocross race at Matsubushi Midori-no-Oka Marushin Park, Saitama, and round 2 of the 2026-27 Japan Cyclocross Series (JCX), with categories for all levels.
Matkasi kilpailupäivään
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross)-kilpailuun on 4 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe1 viikko · 19.10.2026 – 25.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 26.10.2026 – 8.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 9.11.2026 – 15.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) järjestetään?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) järjestetään su 15.11.2026 paikassa Matsubushi, Saitama, Japani.
Kenelle 松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) sopii?
松伏シクロクロス (Matsubushi Cyclocross) kokoaa yhteen sekä ammattilaisia että harrastajia.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?