Triathlon

IRONMAN Wisconsin

IRONMAN Wisconsin järjestettiin su 13.9.2026 paikassa Madison, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 226 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: su 13.9.2026
Aloitus: Madison 🇺🇸
Matka: 226 km
Nousua: 1 672 m
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

Full-distance IRONMAN triathlon in Madison, Wisconsin: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).

Tapahtuman viralliset sivut IRONMAN järjestämät kilpailut

Mitä tämä kilpailu vaatii

IRONMAN Wisconsin demands sustained pacing across a 226 km triathlon covering a 3.8 km swim, 180 km bike with 1672 m of elevation gain, and a 42.2 km run.

Aerobic endurance

The full-distance format requires efficient pacing over many hours to sustain output from the swim through the final miles of the marathon.

Bike climbing strength

The 180 km bike leg includes 1672 meters of elevation gain, requiring consistent power output on rolling terrain without overly spiking metabolic cost.

Run durability

The 42.2 km run demands late-race muscular endurance and stability after a demanding swim and bike profile.

A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is required across the duration of the event to maintain energy availability and prevent late-race depletion.

Arvioidut maaliintuloajat

Competitive (~4.2 W/kg, sub-3:15 marathon)8:45–9:30h

Strong age-grouper (~3.5 W/kg, 3:30–3:45 marathon)9:45–11:00h

Mid-pack (~3.0 W/kg, 4:00–4:30 marathon)11:15–13:00h

First-timer / Finisher13:15–16:59h

Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.

Usein kysytyt kysymykset

Milloin IRONMAN Wisconsin järjestetään?

IRONMAN Wisconsin järjestettiin su 13.9.2026 paikassa Madison, Yhdysvallat.

Kuinka pitkä IRONMAN Wisconsin on?

Pääreitin pituus on 226 km.

Mitä IRONMAN Wisconsin vaatii?

IRONMAN Wisconsin demands sustained pacing across a 226 km triathlon covering a 3.8 km swim, 180 km bike with 1672 m of elevation gain, and a 42.2 km run.

Paljonko nousua kilpailussa IRONMAN Wisconsin on?

IRONMAN Wisconsin sisältää nousua 1 672 m.

Kenelle IRONMAN Wisconsin sopii?

IRONMAN Wisconsin on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Triathlon

Järjestätkö tätä kilpailua?