Grande Trail Serra D’Arga järjestettiin pe 2.10.2026 paikassa Caminha, Portugali. Pääreitin pituus on 100 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- pe 2.10.2026
- Aloitus
- Caminha 🇵🇹
- Matka
- 100 km
- Nousua
- 4 594 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiO Grande Trail da Serra D'Arga é um evento de trail running que decorre na imponente Serra d'Arga, atravessando trilhos de montanha, vales profundos e aldeias tradicionais do norte de Portugal.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Climbing volume
Accumulating nearly 4600 meters of elevation over 100 kilometers requires consistent ascending strength and pacing discipline on steep mountain tracks and deep valleys.
Eccentric durability
Navigating extensive descents across technical mountain terrain places high mechanical stress on the quadriceps and stabilizing muscles over a protracted duration.
Extended endurance
An ultra-distance trail event spanning deep into mountainous terrain demands robust aerobic capacity and late-race fatigue resistance.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to support energy availability over the projected multi-hour duration.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Grande Trail Serra D’Arga järjestetään?
Grande Trail Serra D’Arga järjestettiin pe 2.10.2026 paikassa Caminha, Portugali.
Kuinka pitkä Grande Trail Serra D’Arga on?
Pääreitin pituus on 100 km.
Mitä Grande Trail Serra D’Arga vaatii?
Grande Trail Serra D’Arga demands sustained muscular durability and climbing efficiency across 100 kilometers and 4594 meters of elevation gain in the mountains of northern Portugal.
Paljonko nousua kilpailussa Grande Trail Serra D’Arga on?
Grande Trail Serra D’Arga sisältää nousua 4 594 m.
Kenelle Grande Trail Serra D’Arga sopii?
Grande Trail Serra D’Arga on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?