Polkujuoksu

Gelderse Poort Ultra

Gelderse Poort Ultra järjestettiin la 26.9.2026 paikassa Berg en Dal, Alankomaat. Pääreitin pituus on 50 km.

Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut

Päivämäärä: la 26.9.2026
Aloitus: Berg en Dal 🇳🇱
Matka: 50 km
Nousua: 850 m
Taso: Avoin kaikille

Onko sinulla kilpailu mielessä?

Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.

Aloita ilmaiseksi

The Gelderse Poort Ultra is a 50 km trail run featuring varied terrain through the floodplains of the Gelderse Poort, the forests around Berg en Dal, and the hills of the Duivelsberg.

Tapahtuman viralliset sivut Trailrunning BV järjestämät kilpailut

Mitä tämä kilpailu vaatii

The Gelderse Poort Ultra demands sustained endurance and strong muscular resilience over a 50 km trail distance with 850 meters of elevation gain.

Distance Endurance

Covering 50 kilometers requires robust aerobic capacity and pacing control to manage physical fatigue over several hours.

Terrain Adaptability

The route features varied terrain through floodplains, forests, and hills, demanding continuous adjustments in running gait and ankle stability.

Climbing Resilience

Accumulating 850 meters of elevation gain across the hills of the Duivelsberg and Berg en Dal requires specific strength endurance in the lower limbs.

Given a likely duration exceeding 4 hours, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels.

Arvioidut maaliintuloajat

Competitive (sub-3h marathon ability)4:00–4:45h

Advanced (3:00–3:30 marathon ability)4:45–5:30h

Intermediate (3:30–4:00 marathon ability)5:30–6:30h

First-timer / Finisher6:30–7:30h

Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.

Usein kysytyt kysymykset

Milloin Gelderse Poort Ultra järjestetään?

Gelderse Poort Ultra järjestettiin la 26.9.2026 paikassa Berg en Dal, Alankomaat.

Kuinka pitkä Gelderse Poort Ultra on?

Pääreitin pituus on 50 km.

Mitä Gelderse Poort Ultra vaatii?

The Gelderse Poort Ultra demands sustained endurance and strong muscular resilience over a 50 km trail distance with 850 meters of elevation gain.

Paljonko nousua kilpailussa Gelderse Poort Ultra on?

Gelderse Poort Ultra sisältää nousua 850 m.

Kenelle Gelderse Poort Ultra sopii?

Gelderse Poort Ultra on avoin kaikille osallistujille.

Vastaavat kilpailut

Polkujuoksu

Järjestätkö tätä kilpailua?