FunTrails Round 秩父&奥武蔵 järjestetään la 14.11.2026 paikassa 秩父市, Japani. Pääreitin pituus on 160 km.
- Päivämäärä
- la 14.11.2026
- Aloitus
- 秩父市 🇯🇵
- Matka
- 160 km
- Taso
- Avoin kaikille
秩父羊山公園を基点に、アップダウンを繰り返す秩父＆奥武蔵らしいトレイルと寺社仏閣をお楽しみいただけます。
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
This 160 km trail running event requires sustained multi-day or ultra-distance endurance over rolling terrain.
Ultra Distance
Covering 160 km demands exceptional aerobic capacity, pacing discipline, and the ability to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Adaptability
The course features continuous rolling hills and technical trail surfaces typical of the region, requiring robust muscular endurance in the lower limbs.
Given the extreme duration of a 160 km ultra, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy balance.
Matkasi kilpailupäivään
FunTrails Round 秩父&奥武蔵-kilpailuun on 11 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe5 viikkoa · 30.8.2026 – 3.10.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 4.10.2026 – 24.10.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 25.10.2026 – 7.11.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 8.11.2026 – 14.11.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?