Fribourg by Night Trail järjestetään la 12.12.2026 paikassa Fribourg, Sveitsi. Pääreitin pituus on 34 km.
- Päivämäärä
- la 12.12.2026
- Aloitus
- Fribourg 🇨🇭
- Matka
- 34 km
- Nousua
- 1 200 m
- Taso
- Avoin kaikille
9 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Fribourg by Night Trail
Rakennusvaihe-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Fribourg by Night Trail is a 34 km trail race around Fribourg, with 1,200 m of elevation gain and a course made up of paths and roads.
Matkasi kilpailupäivään
Fribourg by Night Trail-kilpailuun on 9 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe3 viikkoa · 11.10.2026 – 31.10.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 1.11.2026 – 21.11.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 22.11.2026 – 5.12.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 6.12.2026 – 12.12.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Fribourg by Night Trail järjestetään?
Fribourg by Night Trail järjestetään la 12.12.2026 paikassa Fribourg, Sveitsi.
Kuinka pitkä Fribourg by Night Trail on?
Pääreitin pituus on 34 km.
Paljonko nousua kilpailussa Fribourg by Night Trail on?
Fribourg by Night Trail sisältää nousua 1 200 m.
Kenelle Fribourg by Night Trail sopii?
Fribourg by Night Trail on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?