FichtelUltra järjestetään la 17.10.2026 paikassa Bischofsgrün, Saksa. Pääreitin pituus on 68 km.
- Päivämäärä
- la 17.10.2026
- Aloitus
- Bischofsgrün 🇩🇪
- Matka
- 68 km
- Nousua
- 1 960 m
- Taso
- Avoin kaikille
FichtelUltra is an inclusive trail running event in the Fichtelgebirge mountain range featuring multiple distances that converge towards a shared finish line.
Tapahtuman viralliset sivutMitä tämä kilpailu vaatii
The FichtelUltra requires sustained endurance to cover 68 kilometers and 1960 meters of elevation gain across mountain trails in mid-October.
Endurance capacity
Covering 68 kilometers on trail terrain demands extensive aerobic conditioning and muscular stamina to sustain forward motion for many hours.
Climbing and descending
Accumulating 1960 meters of elevation gain requires specific training for both uphill power hiking or running and eccentric quadriceps strength for descents.
Cool-weather management
An October trail event in the Fichtelgebirge mountain range requires appropriate apparel choices to manage potentially low temperatures and changing weather conditions.
Given a duration likely exceeding seven hours, athletes should aim for a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Arvioidut maaliintuloajat
Arvioita tason mukaan, ei lupauksia. Oma aikasi riippuu kunnostasi kilpailupäivänä.
Matkasi kilpailupäivään
FichtelUltra-kilpailuun on 7 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Rakennusvaihe1 viikko · 30.8.2026 – 5.9.2026
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
02Huippuvaihe3 viikkoa · 6.9.2026 – 26.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
03Alasajo2 viikkoa · 27.9.2026 – 10.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
04Kilpailuviikko1 viikko · 11.10.2026 – 17.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?