ツールド猪苗代湖 järjestettiin la 26.9.2026 paikassa 郡山市, Japani. Pääreitin pituus on 110 km.
Tämä kilpailu on jo ajettu. Katso tulevat kilpailut
- Päivämäärä
- la 26.9.2026
- Aloitus
- 郡山市 🇯🇵
- Matka
- 110 km
- Nousua
- 1 668 m
- Taso
- Avoin kaikille
Onko sinulla kilpailu mielessä?
Käytä IntervalCoachia harjoitellaksesi seuraavaan tapahtumaasi — tekoälyvalmentaja, joka rakentaa suunnitelmasi ja mukauttaa sitä päivittäin.
Aloita ilmaiseksiCYCLE AID JAPAN in 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 is an annual cycling event held in Fukushima Prefecture, offering scenic routes around Lake Inawashiro and the surrounding mountainous terrain.
Mitä tämä kilpailu vaatii
This 110 km ride with 1,668 meters of elevation gain demands sustained endurance and pacing through mountainous terrain around Lake Inawashiro.
Climbing Volume
Navigating 1,668 meters of climbing over a 110 km route requires sustained climbing strength and efficient energy management on rolling and mountainous terrain.
Aerobic Endurance
The 110 km distance demands a robust aerobic engine to sustain consistent power output for several hours in the saddle.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the duration of this ride.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
4:45–5:45
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Usein kysytyt kysymykset
Milloin ツールド猪苗代湖 järjestetään?
ツールド猪苗代湖 järjestettiin la 26.9.2026 paikassa 郡山市, Japani.
Kuinka pitkä ツールド猪苗代湖 on?
Pääreitin pituus on 110 km.
Mitä ツールド猪苗代湖 vaatii?
This 110 km ride with 1,668 meters of elevation gain demands sustained endurance and pacing through mountainous terrain around Lake Inawashiro.
Paljonko nousua kilpailussa ツールド猪苗代湖 on?
ツールド猪苗代湖 sisältää nousua 1 668 m.
Kenelle ツールド猪苗代湖 sopii?
ツールド猪苗代湖 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?