Cheshire Cat Sportive järjestetään su 14.3.2027 paikassa Stoke-on-Trent, Iso-Britannia. Pääreitin pituus on 164.3 km.
- Päivämäärä
- su 14.3.2027
- Aloitus
- Stoke-on-Trent 🇬🇧
- Matka
- 164.3 km
- Nousua
- 2 496 m
- Taso
- Avoin kaikille
19 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Cheshire Cat Sportive
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
The Cheshire Cat Sportive is a Velo29 ride featuring Mow Cop, with the 2027 routes also including climbs such as the Cat & Fiddle on the medium and long options.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
7:05–8:35
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Cheshire Cat Sportive-kilpailuun on 19 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto7 viikkoa · 2.11.2026 – 20.12.2026
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 21.12.2026 – 31.1.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 1.2.2027 – 21.2.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 22.2.2027 – 7.3.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 8.3.2027 – 14.3.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Cheshire Cat Sportive järjestetään?
Cheshire Cat Sportive järjestetään su 14.3.2027 paikassa Stoke-on-Trent, Iso-Britannia.
Kuinka pitkä Cheshire Cat Sportive on?
Pääreitin pituus on 164.3 km.
Paljonko nousua kilpailussa Cheshire Cat Sportive on?
Cheshire Cat Sportive sisältää nousua 2 496 m.
Kenelle Cheshire Cat Sportive sopii?
Cheshire Cat Sportive on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?