Osa tapahtumaa Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 1
Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 1 järjestetään ti 13.10.2026 paikassa Llucmajor, Espanja. Pääreitin pituus on 92 km.
- Päivämäärä
- ti 13.10.2026
- Aloitus
- Llucmajor 🇪🇸
- Matka
- 92 km
- Taso
- Avoin kaikille
Stage 1 starts and finishes in S Arenal de Llucmajor: 92 km for Masters 30-40, 72.7 km for Masters 50-60.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
2:45–3:15
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Challenge Vuelta a Mallorca Masters – Stage 1-kilpailuun on 5 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Huippuvaihe2 viikkoa · 9.9.2026 – 22.9.2026
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
02Alasajo2 viikkoa · 23.9.2026 – 6.10.2026
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
03Kilpailuviikko1 viikko · 7.10.2026 – 13.10.2026
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?