Borderline700 järjestetään 26.–28.3.2027 paikassa Gouda, Alankomaat. Pääreitin pituus on 700 km.
- Päivämäärä
- 26.–28.3.2027
- Aloitus
- Gouda 🇳🇱
- Matka
- 700 km
- Nousua
- 5 000 m
- Taso
- Avoin kaikille
23 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Borderline700
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Borderline700 is a self-supported ultra-cycling race from Gouda to the Luxembourg border and back, covering about 700 km with Ardennes climbs and a 60-hour time limit.
Matkasi kilpailupäivään
Borderline700-kilpailuun on 23 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto11 viikkoa · 17.10.2026 – 1.1.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 2.1.2027 – 12.2.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 13.2.2027 – 5.3.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 6.3.2027 – 19.3.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 20.3.2027 – 26.3.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Borderline700 järjestetään?
Borderline700 järjestetään 26.–28.3.2027 paikassa Gouda, Alankomaat.
Kuinka pitkä Borderline700 on?
Pääreitin pituus on 700 km.
Paljonko nousua kilpailussa Borderline700 on?
Borderline700 sisältää nousua 5 000 m.
Kenelle Borderline700 sopii?
Borderline700 on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Järjestätkö tätä kilpailua?