Barry-Roubaix järjestetään la 17.4.2027 paikassa Hastings, Yhdysvallat. Pääreitin pituus on 160.9 km.
- Päivämäärä
- la 17.4.2027
- Aloitus
- Hastings 🇺🇸
- Matka
- 160.9 km
- Nousua
- 2 134 m
- Taso
- Avoin kaikille
27 viikon suunnitelmasi tavoitteeseen Barry-Roubaix
Peruskunto-vaihe alkaa tällä viikolla. Se rakentuu kuntosi ympärille ja mukautuu päivittäin kuntosi muuttuessa; liitä reitti mukaan, niin se valmistautuu myös nousuihin.
Luo suunnitelmaniAloita ilmaiseksi · Ei luottokorttia
Like the classic it is named after, Barry-Roubaix tests riders across rolling gravel roads, pavement, rough two-track, rocks, sand, mud, and potentially snow and ice through the scenic roads of Barry County, Michigan.
Mitä tämä kilpailu vaatii
Barry-Roubaix demands sustained power and technical resilience across a long distance of mixed unpaved surfaces in variable April conditions.
Aerobic endurance
Covering 160.9 kilometers over several hours requires a high aerobic ceiling and efficient pacing to maintain steady output across the long course.
Surface adaptability
Riders must handle rolling gravel roads, pavement, rough two-track, rocks, sand, mud, and potentially snow and ice, demanding continuous bike-handling focus.
Climbing resilience
Accumulating 2134 meters of elevation gain across the route requires repeatable efforts on rolling hills throughout the extended duration.
A target of 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is recommended to sustain energy levels across an event of this expected duration.
Mitä se vaatisi sinulta?
Valitse tasosi lähinnä vastaava vaihtoehto, jotta saat arvion maaliintuloajasta tällä radalla ja siitä, millaista harjoittelua kunnollinen valmistautuminen vaatii.
Arvioitu maaliintuloaika
6:45–8:05
Huippuviikon harjoittelu
6–8 h/viikko
Mallin arvio matkan, nousujen ja tason perusteella – ei lupaus. Sää, vetotuuli ja vauhdinjako vaikuttavat siihen.
IntervalCoach muuttaa nämä viikkotunnit konkreettiseksi suunnitelmaksi, joka rakentuu nykyisen kuntosi ympärille. Aloita tämä kilpailu tavoitteenasi
Matkasi kilpailupäivään
Barry-Roubaix-kilpailuun on 27 viikkoa. Näin valmentaja jakaa tämän ajan. Ensimmäinen vaihe alkaa nyt.
01Peruskunto15 viikkoa · 11.10.2026 – 23.1.2027
Aerobinen perusta: pääosin tasaista peruskestävyysharjoittelua, joka kasvattaa aerobista moottoria ja kestävyyttä, jonka päälle myöhemmät vaiheet rakentuvat.
02Rakennusvaihe6 viikkoa · 24.1.2027 – 6.3.2027
Progressiivinen kuormitus: harjoittelun kuormitus nousee aalloittain, kovemmat viikot rakentuvat peruskunnon päälle ja suunnitellut palautusviikot antavat kehitykselle tilaa.
03Huippuvaihe3 viikkoa · 7.3.2027 – 27.3.2027
Suunnitelman raskaimmat viikot: kilpailunomaista intensiteettiä lähes täydellä kuormituksella, joka terävöittää juuri sitä, mitä tämä kilpailu vaatii.
04Alasajo2 viikkoa · 28.3.2027 – 10.4.2027
Määrä laskee, mutta intensiteetti pysyy: lyhyet, terävät vedot pitävät jalat virkeinä väsymyksen väistyessä.
05Kilpailuviikko1 viikko · 11.4.2027 – 17.4.2027
Avausvetoja, lepoa ja logistiikkaa. Työ on tehty; nyt tehtävänä on saapua virkeänä.
Usein kysytyt kysymykset
Milloin Barry-Roubaix järjestetään?
Barry-Roubaix järjestetään la 17.4.2027 paikassa Hastings, Yhdysvallat.
Kuinka pitkä Barry-Roubaix on?
Pääreitin pituus on 160.9 km.
Mitä Barry-Roubaix vaatii?
Barry-Roubaix demands sustained power and technical resilience across a long distance of mixed unpaved surfaces in variable April conditions.
Paljonko nousua kilpailussa Barry-Roubaix on?
Barry-Roubaix sisältää nousua 2 134 m.
Kenelle Barry-Roubaix sopii?
Barry-Roubaix on avoin kaikille osallistujille.
Vastaavat kilpailut
Ride Santa Barbara 100
Gran Fondo Hincapie Greenville
Life Time Big Sugar Gravel
Chino Grinder (45-mile Fine Grind)
Järjestätkö tätä kilpailua?